Ashwagandha wordt al eeuwenlang gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde. Dit krachtige wortelpoeder vermindert niet alleen stress en angst, maar bevordert ook een beter geheugen, immuunfunctie en anti-verouderingseigenschappen. Het vermogen om cortisolniveaus te normaliseren en ontstekingen te verminderen kan ook het risico op kanker verlagen. Meng eenvoudigweg 3 gram met je dagelijkse melk, smoothie of voedsel.