Dit boek duikt in de geschiedenis en geneeskrachtige eigenschappen van groene, zwarte en kruidentheeën. Auteur Tammy Safi heeft meer dan 80 recepten samengesteld om de gezondheidsvoordelen van theebestanddelen te maximaliseren, waaronder fruit, exotische bloemenmengsels en theebladeren. Het boek bevat immuunversterkende theeën, lentetonics, detox-theeën en meer. Het biedt ook opkikkers voor de ochtend, ontspannende theeën voor stressverlichting en kalmerende slaaptheeën. Het boek biedt handige definities van theesoorten en achtergrondinformatie over ingrediënten om lezers te helpen weloverwogen keuzes te maken over theeverbruik en -bereiding. (Dit boek kan een markering met een stift op de boven- of onderrand bevatten en kan lichte tekenen van gebruikssporen vertonen.)