Copingvaardigheden voor Kinderen Activiteitenboeken: Kolossale Collectie van Favorieten van Fans

Houd er rekening mee dat dit de gedrukte versie is van het Colossal Collection Activity Book. Als je de digitale versie wilt die je direct kunt downloaden, bezoek dan deze pagina. De Coping Skills for Kids Activity Books: Colossal Collection behandelt alle 5 stijlen van copingvaardigheden, met favoriete activiteiten uit de andere copingvaardigheden-activiteitboeken, maar deze keer in VOLLEDIGE KLEUR! Hier zijn de stijlen die we voor je uiteenzetten: Ontspanning Roxy en Rex genieten van copingvaardigheden die zijn ontworpen om hen innerlijke rust te laten vinden, zoals diep ademhalen, verbeeldingsstrategieën en mindfulness. Beweging Mona en Moe hebben veel extra energie in hun lichaam. Ze gebruiken vaardigheden die kleine lichaamsbewegingen omvatten, zoals het kneden van deeg, en grotere bewegingen zoals wandelen of dansen, zodat ze in allerlei situaties en plaatsen kunnen omgaan. Afleiding Dixie en Dexter houden van vaardigheden die gericht zijn op plezierige activiteiten die hun hersenen een pauze geven, zoals een spelletje spelen, schrijven, luisteren en organiseren, of een puzzel oplossen. Zintuiglijk Susie en Sully gebruiken hun zintuigen om zich rustiger en meer geaard te voelen – zoals zich in een deken wikkelen, verschillende texturen voelen, of opmerken hoe hun lichaam aanvoelt bij het doen van muurpush-ups of zitten in een zitzakstoel. Verwerking Polly en Paul denken graag na over en uiten hun gedachten en gevoelens, met behulp van probleemoplossende technieken en manieren vinden om zich op het goede te concentreren. Het gebruik van de copingstijlen helpt je een vaardigheid te matchen met hoe je je voelt, waar je bent en wat je op dat moment kunt doen. Afhankelijk van je persoonlijkheid, geef je misschien de voorkeur aan sommige stijlen boven andere. Misschien ben je een kind dat graag rent en springt, of een kind dat liever rustig zit en een boek leest. Of misschien ben je een kind dat beide graag doet! Probeer ze allemaal en kijk wat je het leukst vindt. Er zijn veel verschillende soorten copingvaardigheden die je in het echte leven kunt proberen. Misschien ben je nieuw in het leren over copingvaardigheden, of misschien ken je er al een paar en ontdek je hier nieuwe. Elke activiteitenpagina introduceert je aan een copingvaardigheid en helpt je deze te oefenen. Als je op dat moment een bepaalde vaardigheid niet kunt uitproberen, kies dan een andere die beter bij het moment past, of doe de activiteit en probeer de copingvaardigheid later in het echte leven. Hier zijn een paar manieren waarop je elke copingvaardigheid verder kunt verkennen: Kleurplaten De kleurplaten tonen de Coping Kids™ en Coping Critters™ die copingvaardigheden gebruiken. Nadat je de vaardigheid hebt geprobeerd die op de kleurplaat wordt getoond, kleur je hem in! Terwijl je kleurt, denk na over hoe je je voelde toen je de vaardigheid gebruikte.