Mama-magnesium - capsules met magnesiumbisglycinaat

Mama-magnesium is een supplement op basis van magnesiumbisglycinaat, de vorm magnesium die het lichaam het beste opneemt, om zo aan je magnesiumbehoefte te voldoen. Volgens de SU.VI.MAX-studie heeft 77% van de vrouwen een onvoldoende inname van magnesium, terwijl deze voedingsstof essentieel is voor een goede lichaamsfunctie, vooral voor het emotioneel welzijn. Magnesium is onmisbaar voor energie, hormonale balans, eiwitsynthese, bloedsuiker, immuniteit en voor de werking van spieren en zenuwen. Een optimale magnesiuminname helpt stress te verminderen, de slaap te verbeteren en vermoeidheid te verminderen. Mogelijke symptomen van een magnesiumtekort zijn: - Spierkrampen: spasmen, contracties en pijn - Trillingen: onwillekeurige spiersamentrekkingen (vooral oogleden) - Gevoelloosheid en tintelingen: vaak in de ledematen - Duizeligheid of licht in het hoofd - Hartkloppingen: snelle of onregelmatige hartslagen - Misselijkheid en/of braken