Verbeter je spirituele, mentale en fysieke welzijn met deze moderne gids voor chakra's, gepresenteerd in een prachtige goudgestempelde hardback met full-colour illustraties. In ons lichaam hebben we draaiende wielen van natuurlijke energie die chakra's worden genoemd. Samen vormen deze energieën het Chakra Systeem, een kanaal voor de integratie van geest, lichaam en ziel. Deze toegankelijke beginnersgids leert eenvoudige technieken om thuis te oefenen om je chakra's in balans te houden. Deze omvatten yoga, meditatie, het eten van een uitgebalanceerd dieet en het gebruik van geuren en essentiële oliën, kristallen en kleur. Ontdek: • De eigenschappen van elke chakra • Meditaties om je chakra's te deblokkeren • Yoga technieken voor het verlichten van emotionele stress en fysiek ongemak Publicatiedatum: 2020 Formaat: Hardback Pagina's: 160 Afmetingen: 6.29(h) x 5.03(b) x 0.87(d) inches Verpakkingshoeveelheid: 40 ISBN: 9781789509632