Uitgegeven door Microcosm! Paperbackboek. Unfuck Your Body Workbook: Wetenschap gebruiken om te eten, te slapen, te ademen, te bewegen en je beter te voelen Word goed met je lichaam! Kalmeer je nervus vagus, oefen je zelfcompassie uit, overwin schaamte en geef jezelf de diepe adem, smakelijke voeding, gezonde slaap en gezonde beweging die je nodig hebt. Deze werkbladen en oefeningen helpen je om opnieuw contact te maken met je fysieke zelf met liefde en beginnen je meteen beter te voelen. Deze werkboekmetgezel kan samen met Unfuck Your Body of helemaal alleen worden gebruikt.