12 Weken Ongedateerde Agenda is perfect om je voedsel-, fitness- en waterinname bij te houden, evenals om de komende week te plannen en je voortgang bij te houden. Het zit boordevol met 144 pagina's vol met het volgende om je te helpen: - 12 Weken Doelstellingen - Gewichtsverlies Tracker / Mini Beloningen Planning - Motiverende Citaten - Wekelijkse Doelstellingen Planning - Wekelijkse Gewoonten Tracking - Wekelijkse Maaltijd- & Fitnessplanning - Dagelijks Voedsel-, Water-, Oefening-, Waterinname Logboek - Wekelijkse Reflectie - Boodschappenlijstje - Favoriete Recepten Sectie - Krabbels & Notities Sectie Formaat: A5 Genaaid Binding