Een hulpmiddel voor mensen met autisme, vooral voor degenen die ook worstelen met veelvoorkomende psychische problemen zoals angst en depressie. Er zijn tips opgenomen voor het verbeteren van slaap en mindfulness, evenals een analyse van veelvoorkomende benaderingen van zelfhulp, zoals hulphonden, medicatie en therapie. Er zijn persoonlijke verhalen van mensen op het spectrum en die psychische problemen hebben ervaren, en de auteurs putten uit hun eigen geleefde ervaring om inzicht en hulp te bieden aan anderen met soortgelijke ervaringen. Een nuttige lijst met verdere bronnen en ondersteuning is in het boek opgenomen. (Gemiddelde korting)