Dit boek onderzoekt vermoeidheid, een veelvoorkomend gezondheidsprobleem in Amerika, en biedt een revolutionair plan om energie te verhogen en uithoudingsvermogen te revitaliseren. Voortbouwend op zijn eerdere discussies over darm-, microbioom- en mitochondriale gezondheid, legt auteur Dr. Gundry een verband tussen immuundefecten en de mentale en fysieke symptomen van vermoeidheid, waaronder uitputting, hersenmist, depressie, angst en een laag metabolisme. Dit boek biedt lezers de hulpmiddelen om de auto-immuunstrijd die energiereserves uitput, te kalmeren, wat leidt tot stemmingsstoornissen en gewichtstoename. Het boek bevat richtlijnen over mitochondriale energieproductie en microbioomvoeding, samen met 30 recepten en lijsten van energieverhogende en energiereducerende voedingsmiddelen, om lezers in staat te stellen hun leven terug te winnen en optimale energieniveaus te bereiken. (Dit boek kan een markering met een stift op de boven- of onderrand bevatten en kan lichte tekenen van gebruikssporen vertonen.)