Dit benadrukt het belang van het bieden van volledige, biologische voeding aan jonge, groeiende kinderen voor hun fysieke ontwikkeling, leren en toekomstige groei. Het is verdeeld in een inleiding en een receptengedeelte, gericht op kinderen van 6 maanden tot 7 jaar. De recepten omvatten ontbijten, lunches, diners en draagbare snacks voor lunchtrommels, te beginnen met vaste voeding voor baby's.