The Two Fridas is een olieverfschilderij van de Mexicaanse kunstenaar Frida Kahlo. Het schilderij was het eerste grootschalige werk van Kahlo en wordt beschouwd als een van haar meest opvallende schilderijen. Het is een dubbelzelfportret, waarop twee versies van Kahlo naast elkaar zijn afgebeeld. De ene draagt een witte Victoriaanse jurk in Europese stijl, terwijl de andere een traditionele Tehuana-jurk draagt. Kahlo schilderde The Two Fridas in 1939, hetzelfde jaar dat ze scheidde van kunstenaar Diego Rivera. Sommige kunsthistorici hebben gesuggereerd dat de twee figuren op het schilderij een weergave zijn van Frida's dubbele erfgoed. Haar vader was Duits, terwijl haar moeder Mexicaans was.