Wist je dat een tekort aan magnesium stemmingswisselingen, hormoonverstoringen, migraine, angst en spierproblemen kan veroorzaken? 🤕 Wist je dat je slaapcyclus ook wordt gereguleerd door hormonen? Je goede nachtrust kan worden beïnvloed door lage magnesiumwaarden. 💤 Je kunt magnesium binnenkrijgen via voedingsmiddelen zoals groene bladgroenten, noten en zaden, vis, bonen en linzen. 🥬🫛 Je kunt supplementen nemen, maar die kunnen sterk geraffineerd zijn en vulstoffen en bindmiddelen bevatten. Dat is niet de beste keuze! Er is een betere manier! 💊 Transdermale absorptie! Via de huid! De huid is het grootste orgaan van het lichaam en kan magnesium snel in de bloedbaan opnemen. Magnesiumboter kan een licht tintelend gevoel veroorzaken gedurende een paar minuten na het aanbrengen.