Bewuste aanwijzingen van de leraar #mindfulteacherprompts Growing Kind weet uit de eerste hand met welk dagelijks jongleren een leraar wordt geconfronteerd, en hoe gemakkelijk het is om onszelf aan het einde van de prioriteitenlijst te plaatsen. We hebben de neiging om ons te concentreren op het voorzien in de fysieke en emotionele behoeften van onze klas en vervolgens thuis, waardoor we als laatste of in sommige gevallen volledig buitengesloten blijven. Dit is niet goed genoeg, vooral niet als we een bevredigend en evenwichtig leven willen creëren. Mindfulness beoefenen is een manier waarop je iets terug kunt geven, niet alleen voor onze studenten en familie, maar uiteindelijk ook voor jezelf. Mindful zijn betekent dat je bewust en aanwezig bent; je geest (en hart) is gevuld met dankbaarheid en positiviteit; en dat je meer controle hebt over je emoties en hoe je ermee omgaat in stressvolle tijden. Mindfulness is niet zo ingewikkeld als het klinkt. Het is elke dag kleine bewuste momenten maken om opmerkzaam te zijn. De #mindfulteacherprompts van Growing Kind zijn ontworpen om je te helpen meer bewuste momenten gedurende de dag te bereiken. Er zijn 24