Dit inspirerende boek geeft lezers alle tools die ze nodig hebben om hun eigen mentale gezondheid op de Wicca-manier te verbeteren, geschreven door een gekwalificeerde psychotherapeut en praktiserende Wicca, Marie Bruce. Dit boek verkent onderwerpen zoals levensspiralen, wereldbeelden, depressie, slapeloosheid, rouw, trauma, burn-out, relaties, geluk, prestaties, doelen stellen en nog veel meer. Deze gids bevat spreuken en rituelen om de lezer te helpen een proactievere benadering van zelfzorg te nemen. Naast de voordelen voor de mentale gezondheid, geeft Marie ons haar spreuken voor verwennerij, zoals schoonheids- en badrituelen, meditaties voor ontspanning en zelfs droomincubatiespreuken voor extra zelfzorg! Of je nu een praktiserende Wicca bent of nieuwsgierig bent hoe de praktijken je mentale gezondheid kunnen verbeteren, dit boek is een geweldige metgezel op je reis naar gezondheid en geluk.