Warmte- mild Instructies Verhit 1 el olie in een pan op laag vuur. Voeg de gemalen kruiden toe aan de olie en roer tot ze geurig zijn. Voeg 4 eetlepels natuurlijke yoghurt toe aan de kruiden en roer tot het is opgenomen. Voeg ongeveer 800 g gehakt vlees of groenten toe aan de pan en bestrijk ze met de kruiden (als je vis gebruikt, voeg dan aan het einde van de bereiding toe en pocheer enkele minuten in de vloeistof tot ze gaar zijn). Voeg een blikje tomaten van 400 g toe. Voeg de gedroogde uien en knoflook toe en roer. Laat sudderen tot je vlees/groen/vis gaar is en serveer! Ingrediënten: Gedehydrateerde uien en knoflook Gemalen specerijen (koriander, gember, paprika, komijn, garam masala, kurkuma, chili) Zout Allergenen - Kan sporen van noten bevatten.