Deze kruiden zijn gebaseerd op een traditionele Chinese formule na de bevalling en helpen een nieuwe moeder te voeden. Niet gebruiken tijdens de zwangerschap. Aanbevelingen voor koken Maakt 4-6 porties Een van de meest voorkomende manieren om tonische kruiden in China te gebruiken, is ze te koken in een soep met kip en groenten. Over het algemeen hebben tonische kruiden een aangename smaak die de smaakvolle aspecten van maaltijdsoepen niet nadelig beïnvloedt. Deze soep kan het beste worden gebruikt in de dagen direct na de bevalling tot en met het eerste jaar na de bevalling. Voorraad 1 hele kip of 3 ½ pond kippenbotten 3 stengels bleekselderij, in blokjes gesneden 2 wortels, in blokjes gesneden 1 ui, in blokjes gesneden 12 kopjes water Laat de kip en groenten minstens 2 uur op laag vuur sudderen in water. Zeef de bouillon en gooi de groenten weg. Je kunt de kip na het koken van de kruiden weer toevoegen. De soep 7-8 kopjes bouillon 1 zakje Postpartum Herbs 2 teentjes knoflook, fijngehakt (Voeg naar smaak kip, groenten, bonen, rijst/noedels toe) Meng de ingrediënten, breng aan de kook en laat 45-60 minuten sudderen