Dit is een begeleid dagboek, interactief en bevat een zorgvuldig samengestelde collectie van essays en schrijfoefeningen uit Breathe magazine. Het biedt praktische begeleiding bij het opbouwen van veerkracht in ons dagelijks leven. Binnen deze prachtig geïllustreerde pagina's heeft de lezer de kans om te reflecteren op momenten waarop innerlijke moed goed van pas is gekomen en ook om te reflecteren op hoe je zowel grote als kleine uitdagingen succesvol hebt overwonnen. (Dit boek kan een markering met een stift op de boven- of onderrand bevatten en kan lichte tekenen van gebruikssporen vertonen.)