Blauw licht is een bepaalde elektromagnetische straling van het zichtbare spectrum, op een korte golflengte, tussen 430 nanometer en 475 nanometer. 30% van de mensen gebruikt digitale apparaten ongeveer 6 uur per dag, 14% ongeveer 10 uur. De meeste lichtbronnen stralen blauw licht uit, waaronder smartphones en tablets, gloeilampen, LCD's en LED's, te vinden in omgevingsverlichtingssystemen en digitale apparaten zoals pc-monitoren, monitor-tv.