The Little Book of Resilience: De uitdagingen van het leven omarmen in eenvoudige stappen Het leven is niet altijd een wandeling in het park. De meeste dagen komen we obstakels tegen langs het pad - dingen die ons irriteren, ons naar beneden halen en ons zelfgenoegzaam houden. Soms kunnen onze tegenslagen zo totaal en levensveranderend zijn dat het onmogelijk lijkt om ze te overwinnen. In deze toolkit in zakformaat leert bestsellerauteur Cheryl Rickman ons hoe we verandering kunnen omarmen terwijl we vertrouwen in onszelf behouden door middel van een reeks zelfverzorgende oefeningen en technieken die ons helpen reageren, herstellen en erboven uitstijgen. Voor wat je ook tegenkomt, The Little Book of Resilience bevat warme en praktische begeleiding om je te helpen betekenis en kracht te vinden uit de moeilijkste ervaringen. (Dit boek kan een scherpe markering bevatten aan de boven- of onderkant en kan milde tekenen van rekkleding vertonen.)