Bijzonder geschikt als je een sterke prikkel nodig hebt om jezelf houvast te geven. Voor de chili-snoepjes is de capsaïcine uit chilipepers gehaald en verwerkt in de snoepmassa. Het resultaat zijn kleine suikerstukjes die erg pittig zijn en die je in stressvolle situaties voor jezelf kunt gebruiken. Pittigheid is een zeer intense prikkel die de aandacht richt op de waarneming in de mond. Dit kan in situaties waarin zelfeffectiviteit wordt gemist, ware wonderen verrichten. Tip: Mocht je bijvoorbeeld voor een belangrijk gesprek, een presentatie of een examen ontzettend nerveus zijn, dan kun je jezelf door de zelfgeïnduceerde pittigheid laten zien dat je de zaken nog steeds onder controle hebt. Body over Mind Alle zintuiglijke waarnemingen bespelen je hersenen op een door jou gecontroleerde manier, zodat je je eigen zintuigen voor jezelf kunt gebruiken.