Pure Creatine Monohydraat is nog steeds een van de meest populaire en meest gebruikte sportsupplementen van vandaag. Bodybuilders en atleten hebben baat gehad bij het gebruik van creatine, met een effectief programma voor krachttraining en voedingsplan. Dit helpt de intensiteit en het rijgedrag tijdens extreme inspanningen te verhogen en helpt het ontstaan van vermoeidheid te vertragen (door de opbouw van melkzuur te bufferen). Hoe het werkt: Creatine verhoogt de fysieke prestaties tijdens opeenvolgende uitbarstingen van kortdurende, zeer intensieve training. Het is belangrijk om uw huisarts of arts te raadplegen voordat u een trainingsprogramma of vorm van voedingssupplement gaat gebruiken. Personen met gezondheidsproblemen, hoge bloeddruk, kinderen, zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven of medicijnen krijgen, mogen deze of enige vorm van suppletie alleen gebruiken op advies van hun huisarts.