Rustig chagrijnige spieren en gezwollen pijnlijke gewrichten. Arnica is bekend dat het pijn verlicht en ontstekingen van zacht weefsel tot bottrauma vermindert. Opnemen in een massage of probleemgebieden voor spotbehandeling. Etherische oliën van therapeutische kwaliteit van kruidnagel, wintergroen en pepermunt helpen om de bloedsomloop naar het gebied te brengen, wat helpt bij het herstel.