Vreugdekaarten

Joykaarten, van Michelle Burke en Lilamani de Silva, helpen je om de eenvoudige genoegens van het leven te waarderen - zogenaamde vreugdejuweeltjes - die overal om je heen zijn, zoals een glimlach, de schoonheid van de natuur of een vriendelijke gebaar. De 48 activiteitenkaarten in dit deck zullen je eraan herinneren dat het mogelijk is om vreugde te ervaren, zelfs tijdens de uitdagingen van het leven. Elke activiteitenkaart heeft welzijnsvoordelen die zijn ontworpen om "gelukshormonen" vrij te geven, je stemming te verbeteren, de gezondheid van je hart te bevorderen en stress te verminderen door je te motiveren om je lichaam te bewegen, je relaties te waarderen en tijd te vinden om te pauzeren. Joykaarten zullen je inspireren om je beker vol te houden met goede gedachten en acties, zodat je met meer gemak en vreugde door de eisen van het leven kunt gaan. Met regelmatige oefening kunnen Joykaarten een leuke, langdurige oplossing zijn voor het beheersen van stress en een drukke dag beter maken!