Dit biedt evidence-based methoden om het Polycysteus Ovarium Syndroom (PCOS), een veelvoorkomende reproductieve aandoening die een aanzienlijk aantal vrouwen treft, te voorkomen en om te keren. Het benadrukt de rol van overtollige insuline als de hoofdoorzaak van PCOS en beveelt een koolhydraatarm, ketogeen dieet aan, gecombineerd met intermitterend vasten om dit probleem aan te pakken. De tekst biedt praktische strategieën, waaronder 50 recepten en maaltijdplannen, om individuen te helpen deze dieetveranderingen door te voeren. (Gemiddelde Korting)