Een mala is een meditatieketting die al duizenden jaren door yogi's, hindoes en boeddhisten wordt gedragen. Ze ondersteunt je op je spirituele pad en helpt je om je doelen te manifesteren. Bij deze vorm van meditatie wordt een bepaald mantra of affirmatie hardop uitgesproken en steeds herhaald. Zodat de mediterende zich volledig op het mantra kan concentreren en niet wordt afgeleid door het tellen van de herhalingen, gebruikt hij de mala als telhulp. De naam "Rudraksh" betekent in het Nederlands "tranen van Shiva". (Rudra = naam voor Shiva, Aksha = oog). Volgens de legende wilde Shiva het welzijn van alle levende wezens herstellen.