Een uitgebreide gids voor de kunst van bosbaden, vertaald uit het oorspronkelijke Spaans. De geschiedenis, filosofie en wetenschappelijke gezondheidsvoordelen van deze praktijk worden hier aangeboden, samen met vredige foto's, mindfulness-tips, citaten van natuuronderzoekers zoals John Muir, en voorbeelden van beoefenaars van de oude Kelten tot Thoreau. Leer vrede te ervaren in het bos en neem het vervolgens mee naar de stad. Gemiddelde korting.