Zine/pamflet. Uitgegeven door Microcosm! Hoewel de meeste kookboeken gespecialiseerde gerechten bevatten voor zeldzame gelegenheden, of erger nog, optionele recepten voor unieke gelegenheden, bieden deze recepten duidelijke begeleiding voor de niet-uitgeruste toekomstige chef-kok. Koffie is belangrijk en moet van hoge kwaliteit zijn. Er is wat granola als ontbijt, cake en koekjes als toetje, zelfs een paar visrecepten. Ook inbegrepen zijn verschillende soepen, een bietenrecept, spruitjes, mungbonendahl, bananencurry en een woordenlijst voor degenen die nog steeds over groenten leren.