Lijnzaad, wetenschappelijk bekend als Linum usitatissimum, is een voedingsrijk zaad dat zowel intern als lokaal verschillende gezondheidsvoordelen biedt. * Hartgezondheid: Lijnzaad is rijk aan alfa-linoleenzuur (ALA), een soort omega-3-vetzuur. Het consumeren van lijnzaad kan bijdragen aan de gezondheid van het hart door te helpen het cholesterolgehalte te verlagen en de algehele cardiovasculaire functie te ondersteunen. * Gezondheid van de spijsvertering: Het hoge vezelgehalte in lijnzaad, zowel oplosbaar als onoplosbaar, kan de spijsvertering bevorderen en een gezond spijsverteringsstelsel bevorderen. Het kan constipatie helpen voorkomen en een regelmatige stoelgang ondersteunen. * Anti-inflammatoire eigenschappen: Lijnzaad bevat lignanen, die antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen hebben.