MARS WELLNESS 2-pack 10" Portiecontrolebord MyPlate

Volg deze portiecontroleplaat met compartimentplaten voor volwassenen voor een uitgebalanceerde maaltijdopbouw en optimale portiegroottes om uw gezondheidsdoelen te bereiken. Deze plaat maakt gebruik van de op bewijzen gebaseerde benadering van portiecontrole, de MyPlate-methode genaamd. Het kan worden gebruikt voor diabetische diëten, bariatrische portiecontrole, gewichtsverlies en/of algemeen gezond eten. Dit bord moedigde een verhoogde consumptie van groenten en fruit aan, waardoor uw inname van vitamines, mineralen en vezels toeneemt. Volg de Portion Control Plate voor een gezonde maaltijdopbouw voor volwassenen. De helft van je bordgroenten (½-1 kop) of fruit (½ kopje fruit) of mix en match. ¼ van je bordkoolhydraten zoals een volkoren stuk toast/broodje, of ½ kop gekookte rijst, pasta of havermout.