Gepubliceerd door Microcosm! Paperback boek. Als je ooit zo boos bent geweest dat je dingen deed waar je spijt van had, of je eigen dag en die van anderen verpestte, dan is dit boek voor jou. Of als je elke dag boos bent en het je gezondheid, slaap en levensvreugde beïnvloedt. Of als je heel goede redenen hebt om woedend te zijn en je het niet langer pikt. Of als je je woede je hele leven hebt onderdrukt en het nu allemaal tegelijk naar buiten komt. Microcosm Publishing bestseller Dr. Faith legt hier uit wat er in je hersenen gebeurt en hoe je jezelf kunt hertrainen om productiever met woedende situaties om te gaan zonder je relaties te torpederen. Unfuck Your Anger geeft je een flinke dosis neurowetenschap en culturele uitleg over wat woede is en wat het met je doet, en geeft je vervolgens een handige checklist van vier stappen om je te helpen omgaan met razende situaties na (of voor) het feit, begeleiding bij het over dingen heen komen, en een hoofdstuk over vergeving. Je hersenen weten eigenlijk wat ze doen, en woede kan soms een goede zaak zijn—alleen niet als het je leven ruïneert.