Ashwagandha-wortel komt oorspronkelijk uit India en Noord-Afrika en wordt al meer dan 3 millennia gebruikt vanwege de voordelen voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid. Aangetoond dat het angst en stress vermindert, het cognitief functioneren verbetert, de kracht verhoogt, cortisol verlaagt en de goede nachtrust verhoogt.