Deze set van 2 Mini Yoga/Gymballen, ook wel „Swiss Ball” genoemd, is een essentieel accessoire voor elke yoga, fitness, sportschool, pilates of fitnesssessie. Hier aangeboden in miniformaat met een diameter van 25 cm, kunt u de voordelen van uw sessie vermenigvuldigen door te werken aan balans en spierspanning. Het „anti-burst” -ontwerp geeft het een aanzienlijke weerstand om barsten te voorkomen en stelt u in staat uw oefeningen veilig uit te voeren. Het is uiterst eenvoudig om het op te blazen. Blaas gewoon door een rietje. Voorbeeld van oefeningen: Om billen, dijen en buikspieren aan te spannen: - ga op je rug liggen met je voeten plat op de grond en je knieën gebogen. - plaats en houd de bal tussen je knieën - plaats je armen op de grond langs het lichaam. - voer de bekkenverhogende oefening uit door de bal tussen je knieën te houden.