Kalmeer je geest met het prachtige begeleide dagboek. Angst kan aanvoelen als een enorme hindernis om het leven te leiden dat je wilt, maar dat hoeft niet zo te zijn! Door de aanwijzingen en oefeningen in dit dagboek door te werken, zul je: ~ Je angsttriggers identificeren ~ Je zelfvertrouwen ontwikkelen ~ Copingstrategieën voor stressvolle situaties oefenen ~ Inspiratie voor zelfzorg ontdekken om je welzijn te koesteren Boordevol praktische activiteiten en inspirerende woorden, is The Anxiety Fix een zachte en bemoedigende gids die je zal helpen je gevoelens te begrijpen, de controle over je zorgen te nemen en te bloeien. Publicatiedatum: 2024 Formaat: Paperback Pagina's: 160 Afmetingen: 8.20(h) x 5.80(b) x 0.60(d) inches Aantal per doos: 40 ISBN: 9781837995707