BIOLOGISCH ASHWAGANDHA-WORTELPOEDER 🍀 Wat is Ashwagandha? Het is een plant van de Solanaceae-familie, ook bekend als Winterkers of Indiase Ginseng. De botanische naam is Withania Somnifera. Vooral geteeld in drogere gebieden van India, Nepal en China. 🍀 Waarom gebruiken? Ashwagandha is het meest bekende kalmerende adoptogeen in Ayurveda. Behalve dat het wordt gebruikt bij zwakte en weefseltekort, is het ook bekend dat het het vermogen van het lichaam om STRESS TE VERLICHTEN, ANGST TE VERMINDEREN, DE SLAAP TE VERBETEREN EN DE COGNITIEVE FUNCTIE TE VERBETEREN, verbetert. 🍀 Wat zijn de actieve bestanddelen van Ashwagandha Root Powder? De heilzame bestanddelen in Ashwagandha-wortelpoeder zijn Withanoliden en andere alkaloïden. Withanoliden lijken qua structuur op ginsenosiden van Panax Ginseng. 🍀 Wat is de aanbevolen dosis? 3-6 gm/dag. U kunt dit in verdeelde doses innemen. 🍀 Hoe kan ik dit opnemen in mijn dagelijkse routine? Meng 1 portie (2 gram) poeder met water, melk, smoothies, soepen of sap. Om te krijgen