Uit de populaire Do Books-collectie, de bestseller-gids voor pauzeren. Beschrijving: Machines zijn ontworpen om constant te draaien; mensen niet. Onze copingmechanismen zijn meditatie-apps, weekendjes weg en jaarlijkse vakanties, maar al snel vervalt alles weer in het oude patroon. Om te gedijen, hebben we een duurzamere aanpak nodig — een vermogen om te pauzeren. Do Pause kijkt naar het belang van dit subtiele maar krachtige idee voor communicatie, creativiteit, relaties — evenals ons welzijn en onze geestelijke gezondheid. Met praktische hulpmiddelen om nieuwe gewoonten te creëren of meer significante levensstijlkeuzes te maken, zul je: * Opnieuw instellen en opnieuw verbinden * Je denken en ervaringen verdiepen * De controle over je tijd terugnemen Van een ademhaling tot een sabbatical, een pauze kan veel dingen zijn. En het goede nieuws is dat zelfs een kleine pauze zo nu en dan een echt en blijvend verschil kan maken. Perfect voor gestreste professionals, iedereen die een pauze nodig heeft. Opgericht in 2013, inspireren Do Books tot actie en positieve verandering. Gedrukt op Munken-papier.