Life Unplugged: un workbook per la disintossicazione digitale all'ingrosso

** Questo libro potrebbe presentare un segno a pennarello sul bordo superiore o inferiore e lievi segni di usura da scaffale. ** Disconnettiti dai dispositivi e riconnettiti con il mondo che ti circonda grazie a questo workbook pensato per migliorare la salute e il benessere attraverso una disintossicazione digitale. Il libro insegna come staccare dai dispositivi elettronici e prendersi una pausa necessaria e meritata. Ti guiderà nel coltivare la consapevolezza, ridurre lo stress e migliorare l'umore nella vita quotidiana tramite la disintossicazione digitale.