Our Peace of Mind: A Journal to Calm Anxiety è progettato per aiutarti a gestire lo stress e trovare la pace interiore. Creato con la guida di un terapista autorizzato, questo diario di salute mentale offre un approccio strutturato all'autoriflessione e alla consapevolezza. L'elegante copertina goffrata in lino e similpelle, insieme alla carta d'archivio, assicura che questo ricordo duri nel tempo. Con 127 pagine di istruzioni personalizzate, è uno strumento accessibile per chiunque cerchi sollievo dall'ansia. Questo diario è anche un regalo premuroso per coloro che desiderano migliorare la propria salute mentale. Caratteristiche: - Copertina rigida rilegata a spirale con copertina goffrata in lino e similpelle - 127 pagine di istruzioni guidate - Carta di qualità archivistica - Creato con un terapista autorizzato - Ideale per la cura di sé, la consapevolezza e il sollievo dallo stress Persone che cercano anche: diario per alleviare l'ansia, diario di consapevolezza, diario per la cura di sé, diario di meditazione guidata, pianificatore della salute mentale