Come amare (Mindfulness Essentials) all'ingrosso

Il terzo titolo della serie di manuali di Parallax del Maestro Zen Thich Nhat Hanh, che introduce i principianti e ricorda ai praticanti esperti gli elementi essenziali della pratica della consapevolezza. Nhat Hanh porta la sua caratteristica chiarezza, compassione e umorismo alla spinosa questione di come amare. Distilla una delle nostre emozioni più forti in quattro elementi essenziali: puoi amare un altro solo quando provi vero amore per te stesso; l'amore è comprensione; la comprensione porta compassione; l'ascolto profondo e il discorso amorevole sono modi chiave per mostrare il nostro amore. Studi scientifici indicano che la meditazione contribuisce enormemente al benessere, alla salute generale e alla longevità. Come Amare è un dono unico per coloro che desiderano una guida completa ma semplice per comprendere i molti tipi diversi di amore, insieme a pratiche meditative che possono ampliare la comprensione e la capacità di amare in qualsiasi tradizione spirituale. (Sconto Medio)