* La palla da ginnastica Bintiva è realizzata con materiali verdi di grado professionale, anti-scoppio e privi di ftalati. * Il materiale testurizzato garantisce sicurezza quando viene utilizzata come palla da parto o sedia a palla. * La palla svizzera promuove la stabilità del core, rafforza il tono muscolare, migliora l'equilibrio e la postura del corpo. * La palla di stabilità offre una seduta ergonomica, allevia il mal di schiena e i dolori alle spalle. * Il set di palle da ginnastica include una guida per l'utente della palla da fitness e un comodo pedale. Suggerimenti per le dimensioni 5'0" - 5'6" -- 55cm / 22" palla 5'7" - 6'1" -- 65cm / 26" palla 6'2" - 6'7" -- 75cm / 30" palla Si prega di notare: Le linee guida sopra riportate sono solo suggerimenti, molti fattori come le gambe o il busto possono alterare la tua taglia individuale. Consulta il tuo istruttore di yoga, terapista o ostetrica per determinare la dimensione che è migliore per te. Usi della palla da ginnastica La palla di stabilità è uno degli attrezzi fitness più versatili ed è utilizzata da fisioterapisti e terapisti occupazionali; istruttori di yoga e Pilates; chiropratici e altri professionisti della salute e del fitness, per esercizi, rafforzamento, riabilitazione, allenamento sportivo specifico e altro ancora. Viene anche utilizzata come sostituto della tradizionale sedia da ufficio, poiché il semplice atto di sedersi sul disco attiva i muscoli addominali e del tronco, rafforzandoli e tonificandoli durante il giorno.