Da Louise Hay, insegnante amata a livello internazionale e «regina delle affermazioni», arrivano dodici carte di affermazione per aiutarti a creare e mantenere una vita senza stress. In questo mondo frenetico, a volte permettiamo che la frenesia che ci circonda si traduca in stress: stress nel nostro lavoro quotidiano, con i nostri cari e, cosa più comune, portiamo stress nel nostro corpo. Vivere una vita senza stress significa lasciar andare il passato, quindi sii disposto a rilasciare la necessità di avere ragione su quanto sia stressante la tua vita. Ogni giorno diventa sempre più facile quando sai che stai facendo il meglio che puoi. Una delle affermazioni preferite di Louise è: «Tutto ciò che ho bisogno di sapere in un dato momento mi viene rivelato.