Mażzetto di carte per gestire lo stress all'ingrosso

Viviamo in un'epoca in cui lo stress è parte della vita quotidiana e può sembrare inevitabile. Questo mazzo di 52 carte offre esercizi, riflessioni e spunti di conversazione per affrontare situazioni e relazioni stressanti. Ci sono due tipi di carte, che possono essere mescolate insieme o usate separatamente: le carte Survive forniscono strategie a breve termine per ritrovare concentrazione e scopo nei momenti difficili; le carte Thrive offrono strategie a lungo termine per cambiare il rapporto con lo stress, aiutandoti a modificare prospettive, convinzioni, abitudini e dialogo interiore, così che emozioni intense possano motivarti anziché sopraffarti. Usa queste carte da solo o con il partner, un amico o il terapeuta per rafforzare la fiducia nella tua capacità di gestire qualsiasi sfida ti si presenti.