Meglio di prima all'ingrosso

Non sei completamente soddisfatto della tua giornata tipo? Bene, la vita quotidiana può essere suddivisa in una piccola e persistente unità di abitudini. L'autrice e podcaster di Happiness Project Gretchen Rubin ti aiuterà a eliminare le cattive abitudini e a formarne di buone al loro posto, offrendo vari approcci in modo da poter capire quale si adatta meglio a te e quindi seguire i passaggi attuabili. Imparerai anche come evitare le insidie più comuni e attenerti ai tuoi modi nuovi e migliorati in modo da non solo diventare ma rimanere una persona migliore e più felice. (Questo libro può contenere un segno di temperino sul bordo superiore o inferiore e può mostrare lievi segni di usura.)