Questo sofisticato diario di fitness non datato offre un'opportunità esclusiva per tenere traccia dei tuoi progressi e dei tuoi obiettivi. Le sue 160 pagine includono sfide mensili per tutto il corpo e registri per registrare ogni aspetto del tuo viaggio, dai passi al sonno ai pasti, in modo da poter misurare realmente i tuoi progressi con precisione. Con un registro giornaliero degli esercizi e delle attività, oltre a un controllo settimanale con gli obiettivi, questo diario di fitness è il partner perfetto per il tuo viaggio. Caratteristiche 160 pagine non datate Definizione degli obiettivi Pianificazione dei pasti Appunti Materiali Copertina: copertina rigida in pelle scamosciata, stampa in lamina dorata Istruzioni per la cura Pulire con un panno Dimensioni Dimensioni: 156x200mm Interno: 100 g, 80 fogli