Tulipani in vaso - diario del benessere all'ingrosso

Dedica tempo a te stesso con il diario quotidiano del benessere di Papier. Inizia e termina ogni giorno con una nuova mentalità, stabilisci intenzioni e annota ciò che ti fa stare bene. All'interno troverai 12 settimane di pagine per riflettere sui tuoi obiettivi di consapevolezza, abitudini, pasti, consumo d'acqua, sonno e le cose per cui sei grato. Le pagine non sono datate: puoi inserire le date e cominciare in qualsiasi momento dell'anno. Cosa include: - Una mappa del benessere - 3 pagine per intenzioni, obiettivi di benessere e liste dei desideri - 12 settimane di pagine di panoramica giornaliera (due pagine per ogni giorno), con spazio per annotare intenzioni, sonno, consumo d'acqua, idee per la cura di sé, pasti, pensieri, emozioni e cose per cui ringraziare - Monitoraggio corpo e mente, gratitudine e controllo degli obiettivi - Pagine di riflessione e "Words to Remember" - 9 pagine puntinate per annotazioni extra