Ab Roller Rosa all'ingrosso

Il nostro rullo addominale Phoenix Fitness rosa è un rullo per esercizi addominali a doppia ruota regolabile che tonifica il core, gli addominali, le spalle e la parte posteriore delle braccia. Leggero, questo strumento di allenamento di alta qualità è ideale per casa, in viaggio o in palestra. Dotato di manici imbottiti in schiuma per una facile presa durante l'uso, il rullo per addominali offre un modo unico per padroneggiare i muscoli del core e col passare del tempo sentirai che il core diventa più forte e i muscoli diventano più stretti. COME USARE Sulle ginocchia o sulle dita dei piedi, coinvolgi il core e tieni la schiena dritta. Srotola lentamente mantenendo il corpo allineato; usa le braccia per un maggiore sostegno e spingere/scivolare in avanti, avvicinandoti a una tavola mantenendo la forma corretta. Potresti non essere in grado di lanciare quanto vuoi. Gradualmente facilitati a stenderti ulteriormente su ogni rullo di addominali. Coinvolgi il tuo core e resisti alla voglia di fare un push up. Tenere premuto per 35 secondi, cercare di non inarcare la schiena e poi tornare lentamente alla posizione di partenza.