La L-lisina è un componente importante e indispensabile delle proteine. Come accennato in precedenza, svolge un ruolo nella produzione di carnitina e collagene. I suoi vantaggi includono: Promuove la crescita e lo sviluppo normali aumentando la formazione di collagene Supporta la produzione di altre proteine come enzimi, anticorpi e ormoni Promuove la salute delle ossa aumentando l'assorbimento del calcio; previene l'osteoporosi o la debolezza delle ossa riducendo la perdita ossea Aiuta a convertire gli acidi grassi in energia, favorendo la riduzione del peso Aiuta a ridurre i livelli di colesterolo cattivo, riducendo così il rischio di malattie cardiache Promuove la salute della pelle attraverso una maggiore formazione di collagene Può essere usato per trattare infezioni virali come herpes simplex, herpes labiale, herpes zoster, infezione da papilloma virus umano (HPV) come le verruche genitali e l'herpes genitale Può alleviare l'emicrania e altri tipi di dolore e infiammazione Se assunto con altri nutrienti come la vitamina C, può ridurre i dolori toracici (angina) legati alle malattie cardiache Aiuta nella costruzione muscolare, quando