La montagna sei tu - libro all'ingrosso

Di Brianna Wiest Trasformare l'autosabotaggio in padronanza di sé. Questo libro parla dell'autosabotaggio. Perché lo facciamo, quando lo facciamo e come smettere di farlo, per sempre. Esigenze coesistenti ma contrastanti creano comportamenti autosabotanti. Questo è il motivo per cui resistiamo ai tentativi di cambiamento, spesso finché non sembrano completamente inutili. Ma estraendo informazioni cruciali dalle nostre abitudini più dannose, sviluppando l'intelligenza emotiva attraverso una migliore comprensione del nostro cervello e del nostro corpo, rilasciando le esperienze passate a livello cellulare e imparando ad agire come il nostro sé futuro con il massimo potenziale, possiamo uscire dalla nostra strada e sfruttare il nostro potenziale. Per secoli, la montagna è stata usata come metafora delle grandi sfide che affrontiamo, specialmente quelle che sembrano impossibili da superare. Libro tascabile, motivazione, incoraggiamento, crescita.