Yoga Box: 50 carte di asana per modellare i flussi quotidiani all'ingrosso

Questo è un mazzo di 50 carte con un opuscolo di 16 pagine di posizioni yoga per rafforzare il corpo, focalizzare la mente e centrarsi. Con 50 posizioni tra cui scegliere, indicazioni su come selezionare le posizioni che si adattano alle tue esigenze e movimenti fluidi tra di esse, oltre a esercizi di respirazione rilassanti e mantra meditativi, questo mazzo ti aiuta a incorporare lo yoga nella tua routine quotidiana, riscaldarti o rilassarti. Che tu voglia includere alcune posizioni nella tua routine mattutina o creare un flusso personalizzato, questo set trova le posizioni di cui hai bisogno per allungare il corpo e sostenere lo spirito.