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Il taccuino anti-insonnia all'ingrosso
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Descrizione
Il Quaderno Anti-Insonnia ti aiuta a trasformare le notti agitate in notti riposanti con strumenti e strategie a lungo termine per un sonno migliore. Questo quaderno ti guida attraverso la Terapia Cognitivo-Comportamentale per l'Insonnia (CBT-I), il programma basato su evidenze più efficace per il sonno. • Creato da terapisti esperti • Basato su CBT-I, un programma comprovato per migliorare la qualità e la quantità del sonno • Programma di 6 settimane in formato quaderno guidato • 42 registrazioni del diario del sonno • Consigli e promemoria quotidiani dai terapisti • Risorse sulla scienza del sonno e i fondamenti della cura di sé Dettagli del libro: • 272 pagine di carta crema da 75 gsm per un'esperienza di scrittura fluida e scorrevole • Copertina rigida con materiale in lino e illustrazione stampata a caldo per un esterno elegante • Cucitura a filo con rilegatura personalizzata e nastro sigillato a caldo per un interno perfettamente piatto Informazioni su TN: Traduciamo gli strumenti terapeutici più utili in diari e quaderni guidati—i nostri libri sono creati da terapisti esperti e progettati per supportare la salute mentale quotidiana.
Queste informazioni sono state tradotte automaticamente.
Dettagli
SKU: 9781958963982 Paese di produzione: Stati Uniti Caratteristica speciale: Segnalibro a nastro Colore: Viola Finitura: Alluminio e In rilievo Formato: A5 Occasione speciale: Generico Scopo: Salute e benessere Stagione: Tutto l'anno Tema: Salute e benessere Tono: Solidale Lingua del prodotto: Inglese Peso: 231,33 g (8,16 oz) Dimensioni: 21,6 x 14 x 1 cm (8,5 x 5,5 x 0,4 in) Materiali del prodotto: Riciclato e Senza plastica Imballaggio: Riciclabile e Senza plastica Produzione: Commercio equo e solidale, Fonti etiche e Trasporto a basso impatto ambientale
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Il taccuino anti-insonnia
Questi sono i più venduti nei negozi e lo sono stati sin dalla prima volta che abbiamo ordinato. La qualità è eccellente e il marchio è facile da gestire... le spedizioni sono sempre accurate e gli ordini vengono spediti piuttosto rapidamente. I diari sono articoli di base ovvi per i nostri negozi di cancelleria!
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11. jun. 2025 • Nikki • Marion, IA, Stati Uniti
Il taccuino anti-insonnia
Questi quaderni funzionano davvero bene per noi!
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9. maj 2025 • Chandler • San Francisco, CA, Stati Uniti
Il taccuino anti-insonnia
Una vera delizia per i pazienti.
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18. mar. 2025 • Lauren • Manchester, CT, Stati Uniti
Il taccuino anti-insonnia
Il migliore!
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4. mar. 2025 • Victoria • Portland, OR, Stati Uniti
Il taccuino anti-insonnia
Nella nostra serie di diari e quaderni di "auto-aiuto" abbiamo aggiunto i prodotti Therapy Notebooks. Stanno vendendo molto bene e la qualità del quaderno stesso insieme al suo contenuto è perfetta.
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3. mar. 2025 • Anna-Carin • Madrid, Spagna
