52 elenchi per la calma (per lenire l'ansia) all'ingrosso

Questo diario di auto-cura guidata offre uno spazio sicuro e di supporto per liberarsi dalle preoccupazioni, ridurre il sovraccarico e riflettere su ciò che ti porta gioia. Che tu stia cercando un momento di consapevolezza nella tua giornata o uno strumento duraturo per il benessere emotivo, questo diario dell'ansia ti aiuta a costruire equilibrio, gratitudine e pace interiore—una lista alla volta. • Dalla serie 52 Lists, bestseller con oltre 1 milione di copie vendute—perfetto per le sezioni di benessere e regali • Aiuta ad alleviare l'ansia e il burnout con strategie di consapevolezza comprovate • 52 suggerimenti di scrittura guidata • Esercizi di consapevolezza • Accenti metallici, segnalibro in raso dorato e formato con copertina rigida Categorie: Faire Market 2026, diari, fiori, fiori, diari e quaderni, auto-aiuto, libro sul benessere, salute mentale, prodotti per la salute mentale, consapevolezza della salute mentale